Um pequeno-almoço em família!

Olá pessoal!

 Fui desafiada a partilhar um pequeno-almoço em família aqui no blog, o que foi uma experiência engraçada... porquê? Ora bem, foi preciso um desafio destes para perceber que raramente tomo o pequeno-almoço acompanhada. Quando eu acordo já não está ninguém em casa, e antigamente ia combinando algumas coisas com a Catarina, mas agora que ela tem um horário mais fixo, raramente terá manhãs livres... Sábado e Domingo são os únicos dias da semana em que temos todos oportunidade de sentar à mesa ao mesmo tempo. É algo que dá muito em que pensar... Mas o que importa é que ainda vamos conseguindo fazer coisas assim e já que durante a semana é tudo uma correria de manhã, ao menos nestes dias fazê-mo-lo descansados.

 Então, voltando ao pequeno-almoço, fui desafiada pela Manhãzitos a mostrar-vos uma opção equilibrada e tipicamente Portuguesa. Digo isto, porque temos de admitir que nós somos muito fãs de pão, é prático, rápido, e quando bem escolhido costuma ser uma boa fonte de fibra para começar o dia.

 Eu lembro-me perfeitamente de, na época em que andava na escola, o meu pequeno almoço ser uma sandes de planetus com queijo e fiambre, leram bem, usava as panquecas como se fosse pão e fazia a minha sandes, isto porque nunca fui uma pessoa de comer muito logo de manhã e assim tinha logo uma boa dose de fibra e proteínas. 

 Já o Alex é mega fã de pãezinhos de leite, e é essa a grande novidade da Manhãzitos, que são ricos em proteína e ferro. E novamente, é super prático, vêm embalados individualmente o que vos permite atirar um para a mala antes de sair de casa, e comem-se super bem com doces, salgados ou sem nada. Claro que para ser mais equilibrado deveremos comer uma peça de fruta, mas eu quis ser o mais transparente possível e a realidade é que raramente comemos fruta de manhã 😂

 Entre os adultos o favorito foi o manhãzitos de cereais, com várias sementes.

 Agora, claro que esta apresentação não é a que fazemos sempre, mas gostamos de caprichar de vez em quando e este foi um desses dias. 

 No dia-a-dia, falo por mim quando afirmo que normalmente faço uma chávena de café, uma sandes "do que me aparecer à frente" e sigo com o meu dia.

 Como costuma ser o vosso pequeno-almoço? Também costuma ser na correria ou reservam um tempinho para esta refeição?

Beijinhos,

Joana R.