[Tudo sobre] Os 10 mitos da celulite, é verdade?

Olá meninas! Hoje venho vos falar de um assunto muito tratado pelas mulheres, a celulite! 
Venho vos falar de 10 mitos sobre a celulite para retirarem as vossas dúvidas.

1. Celulite é para pessoas gordas – FALSO

Mesmo as pessoas magras têm celulite. A celulite é genética e nenhum exercício, dieta ou tratamento para celulite vão resolver esse problema.

Lembra-te que a celulite é a gordura localizada perto da camada superficial da pele. Esta camada é a última zona a ser afectada numa redução de peso.

É por causa disso que não importa o esforço despendido em dietas e exercícios, não te vais ver livre da celulite assim tão facilmente. Por esta razão o tratamento da celulite e manutenção do peso são dois assuntos completamente distintos.

2. Cremes para a Celulite reduzem a celulite -VERDADEIRO

Porém não existem pesquisas médicas que provem que os cremes para a celulite realmente reduzem a celulite, mas muitos produtos disponíveis no mercado têm bastantes testemunhos de que realmente dão algum resultado. Uma vez que não existem pesquisas medicas sobre o assunto, temos que confiar nesses testemunhos.

É melhor confiar noutra pessoa que também tenha celulite do que numa empresa que diga que o seu produto funciona, não acham?

3. Cafeína reduz a celulite – FALSO

A cafeína é um ingrediente popular nos cremes para reduzir a celulite, no entanto não existe nada que  tenha provado a sua redução.

O que se sabe é que a caféina quando aplicada directamente na pele, desidrata a pele, removendo a água em excesso. Isto ajuda a reduzir o inchaço da celulite. A pele fica mais esticada e firme, o que dá a impressão que reduziu a celulite.

4. Só as pessoas mais velhas têm Celulite – FALSO

Raparigas com apenas 14 anos podem desenvolver celulite. Não se esqueçam que o problema da celulite é genético.

Com a idade a elasticidade da vossa pele diminui, tornando a pele mais fina e incapaz de reter excessos de gordura debaixo de uma camada mais inferior, tornando-a invisível. Por isso a celulite é mais visível em pessoas com idades mais avançadas.

5. Os tratamentos para a celulite não funcionam – FALSO

Enquanto ainda está para vir um tratamento que cure permanentemente a celulite, é verdade, mas existem muitos tratamentos eficazes na redução da sua aparência. A Endermologia é um tratamento que consiste em massagens nas zonas afectadas pela celulite, de forma a redistribuir a gordura acumulada pelos vasos sanguíneos, até à corrente sanguínea para que possa ser expulsa do corpo.

Os resultados deste tratamento são positivos, mas não permanentes. Os pacientes que optam por fazê-lo, têm que o repetir frequentemente para manter o aspecto saudável das suas pernas.

Outro tratamento eficaz é a terapia de ondas acústicas. Este tratamento utiliza ondas de pressão para suavizar a celulite e engrossar a pele, para que a celulite fique menos visível.

O resultado destes e doutros tratamentos é sempre o mesmo: Redução da aparência de celulite e não a solução permanente do problema.

6. A celulite é problema apenas das mulheres – FALSO

Este é um dos mitos mais acreditados sobre a celulite. A verdade é que a celulite apesar de afectar 90% das mulheres também afecta alguns homens.

7. Lipoaspiração trata a celulite – FALSO

Aqui está outro mito sobre celulite, que muita gente acredita ser verdade. A Lipoaspiração não soluciona a celulite, na verdade até a piora.

A Lipoaspiração não remove a gordura alojada debaixo da camada superior da pele, apenas remove gordura em camadas inferiores.

Depois de uma  lipoaspiração, a gordura na camada superficial da pele torna-se mais visível. Definitivamente não terá o resultado desejado se a preocupação principal for o de remover a celulite.

8. O exercício elimina a celulite – FALSO

A celulite é causada por factores hormonais e genéticos e não existe exercício que a elimine. No entanto isto não significa que deves deixar de fazer exercício. Apesar do exercício não eliminar a celulite, é uma boa ajuda para a prevenir e manter estável.

Quanto menos gordura tiveres, menos hipóteses tens dessa gordura se tornar em celulite.

9. Beber muita água reduz a celulite – FALSO

Enquanto que beber muita água é saudável, não faz absolutamente nada para a celulite. De facto, demasiada água aumenta a visibilidade da celulite.

A razão pela qual a cafeína e aminofilina são ingredientes tão populares no tratamento da celulite, deve-se ao facto da sua capacidade de desidratar a pele. Isto faz com que a celulite fique mais suave e firme.

10. Existe alguma dieta para a celulite – FALSO

Infelizmente não existe nenhuma alimentação que combata a celulite. Não existe comida que elimine ou reduza a celulite. No entanto, os benefícios de uma alimentação saudável fazem com que valha a pena o esforço.

Com isto podemos concluir que, até hoje, nenhuma pesquisa demonstra que podemos eliminar completamente a celulite. Mas se fizermos exercício, uma dieta saudável e um tratamento para a celulite podemos reduzi-la.